朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに変えると酵素ダイエット

朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに変えると酵素ダイエットは続けやすくなるでしょう。 けれども、一番効果があるのは、晩御飯を酵素を多く含んでいるドリンクや食べ物に変えてあげることでしょう。 夕食は食事の中で一番カロリーを ‥‥

酵素ダイエットからの回復食に良い食事は・・・

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、味噌汁やお粥などの低カロリーであり、消化に良いものです。 当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。 それに加え、ベビーフードはお勧めできます。 既製品のベビーフ ‥‥

効果の高さでよく知られている酵素ダイエット

効果の高さでよく知られている酵素ダイエットですが、一番よく行なわれているやり方は、プチ断食の時、効果的に酵素ジュースを使うものです。 どうするのかというと、プチ断食実行中にお腹が空いたら酵素ジュースを飲むというもので、こ ‥‥

仲の良い友人から勧められて酵素ダイエット

仲の良い友人からこれ良いからと勧められて、酵素ダイエットを始めてみました。 食事を一食分、酵素ドリンクに置き換えて摂取するようにしています。 私は朝食にそれを飲んでいますが、飲み始めて約一ヶ月ほど経ったところで4キロのダ ‥‥