ダイエットサプリメントの未公開情報を通販ショップで提供、このタイミングを逃したらもう二度と同じ商品にめぐりあえないかも
ずーっと気になっていたダイエットサプリメント。(飲めば痩せるって訳じゃなくて、運動の補助としたり健康的な使い方を。)
フォースコリー(ソフトカプセル)買ってみました。
ウォーキング前に飲むと、二の腕、お腹など脂肪が付きすぎている部分が、暖かくなり、効いてるゾッて感じがしました。
薄着の服装で、中にはヒートテック着たら寒くなかった。
それから、見た目がボロボロになっちゃってるけど、カロリミット。
旅行中は食べ過ぎたり、食事の間があきすぎたり、夜遅くに居酒屋で晩御飯したりと不規則になるので、血糖値がボーン！と上がらせないために飲んでたら、太りませんでした。
もちろん、お菓子は無しの生活での結果です。
ダイエットしてても、お菓子は食べてもいいのだけど、いきなり甘いものを食べるのは危険。そう言うときには食事のサポートをしてくれるサプリメントを効果的に使えば罪悪感もなく美味しく食べられますが、サプリメント使ってるからって過信してたくさん食べたら太ります。
最初わたしは「飲んでたらいい」みたいに思ってたので大食いしたんです、そしたら太りました…当たり前ですね…「サプリメントは食品」であって、「やせる薬ではない」のですから。
サプリメントは、1日2種類までと決めている私です。持病で薬を3種類飲んでるので、肝臓の負担を増やさないためと、いろんなサプリメントを飲むと栄養過多になって危険なので。
サプリメントを選ぶときは栄養が重なっていないかも気にして買います。
気になってても、特定のものが多くなるようなら買うのをやめます。
それか、どうしても飲みたいときには半分の量にする。たまにしか飲まない。そういう風にして調節をしています。
栄養過多で病気にならないためにも、サプリメントは飲みすぎないことって大事だと私は思います。
それでは！
いつもありがとう。
ジゼル
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