ダイエットサプリメントにまつわる噂を検証してみた
みなさまこんにちは♪今日は日曜日、みなさまはどんな一日をお過ごしでしょうか？あおさんはさきほど、ランチ打ち合わせを終えて、一度帰宅いたしました♪今日の恵比寿炭bioさんにて、玄米ランチを食べて、幸せな気持ちになっております。
ここで、お礼を言わせてくださいませ。いつもメッセージをいただいているみな様、本当にありがとうございます。実は、オフィシャルブログですので、そのまま、コメント欄にて、ご返信をしてはいけないことになっているのです。いつもコメントの返信をしていなくて、本当にごめんさなさい。でもきちんと読んでおります。嬉しい気持ちでいっぱいです。誠にありがとうございます。
今回はその中でも、とってもつらいお悩みのご相談がありましたので、お答えさせてくださいませ。みなさまとシェアできればと思っております。よい解決方法や自分自身の体験談等がございましたら、お教えくださいませ。はあさんからいただきました。
あおいさん、はじめまして！いつもブログ拝見させて頂いています！
私は受験生の中３女子です。驚かれると思いますが、身長158cmで体重が35kg代です。去年の4月までは47kgと普通の体型でした。でも受験のストレスや｢モデルになりたい｣と思いはじめ痩せてから、生理も止まってしまい便も薬を使わないとでなくなってしまいました。親には37kgと嘘をついています。このままではダメだとわかっていますが、太るのが怖いです。これって拒食症でしょうか?病院に行くべきでしょうか?そして便秘薬をよく使っているのですが便秘薬は体に悪いですか?副作用などが心配です。あおいさん、助けてください。長文失礼しました。はあさん、こんにちは(*^_^*)ブログをご覧いただきまして、まことにありがとうございます。そうなのですね。お気持ちが痛いほどにわかります。私も中学生くらいの時からダイエットをおこなっていました。細いことに憧れて、食べることが怖かったです。私もダイエットサプリメントをたくさん飲んでいました。便秘薬を飲んでいました。正しく食べることが怖かった。食べなくちゃとわかっていても怖くて食べられなかった。でも、今はまったく薬を使用せず、きちんと食べて思うような体型を維持できています(*^_^*)それは、玄米やお野菜をたっぷりと、日本の伝統食に出会えたから。今でさえ、完璧な食事ではありません(*^_^*)時には不摂生もありますし、いつも食べ過ぎてしまう。。でもね、基本の心に「食べものを意識して内側から美しくなろう♪」この想いを持つことができました。だからこそ、食べることが怖くなくなったのです。昔のダイエットを振り返ると、そのころの偏ったダイエットが本当に危険だったと思っています。「美しい人」の本当に意味をわかっていなかった。食べないことで、細くはなります。でもね。それは女性らしさとは全く違うのです。生理がとまってしまったことは、とっても怖いことなの。女性ホルモンが正常に働いていないと、イライラしたり、だるくなってしまうのです。
はぁさん♪食べることは自分を美しくすること、そのものなのですよ。ただやみくもに何でも食べる、ということではありません。私も今でも食べるものは選んでいます。お菓子は食べませんし、白米もたべません。お寿司やさんに行っても、にぎりは食べずに、お刺身だけを食べています。とってもこだわっていますよ♪
「その食べ物に私の心と体をキレイにするエネルギーはあるの？」そう問いかけて、食べています。
「きちんと、噛んで、自然のエネルギーを持っている生きたエネルギーは取り入れよう」この想いを軸にしています。あおさんが思う美しさとはね、調和がとれた人なのです。
いつも笑顔で、happyオーラを身にまとう健康的な人。体もメリハりがあって、艶がある女性。はあさんも、艶美人をめざしましょう(*^_^*)だから、まず、自分が何からできるか、考えてみましょう♪基本は「自然の食べ物を食べることで美しくなる。」このことを心にもっていてほしいな(*^_^*)私たちの体は60兆個の細胞からできています。その細胞によって美しい肌も、髪も、心もできるのです。その細胞にエネルギーを与えるものは、自分が食べたもの、しかないのですものね。あおさんは、まず、玄米をたべることから始めました。日本人がずっと食べてきたお米。エネルギーをたっぷりと持ち、完全食といわれるお米。そしたら、驚くほどに、快便で、びっくりだったのです♪なので、はあさんもぜひ始めてもらいたいな(*^_^*)そしてね、ひじきなどの海藻類や彩のよいお野菜、お豆腐などをたっぷり取り入れて(*^_^*)あおさん、お送りしますので、メッセージで住所を送ってくださいませ。とっておきの玄米をプレゼントいたします♪
美人は心から。美人はいつも笑顔。
美人とは自分の体を大切に想い、癒してあげられる人。
はあさんも、とってもとっても素敵です。だって、そんなにたくさんダイエットして、自分をきれいにみせようと、努力されたのですものね♪よくがんばりましたね(*^_^*)大丈夫です。はあさんは病気なんかじゃない。薬を飲む必要もありません。病院に行く必要もありません。自分の食事を振り返って、「自然のものを食べること」まずやってみましょうどうぞ、自分の体を愛し、「自分の求めるものはすべて、自分の中にある」そう思ってみてほしいです。心から、お伝えしたい。
食べることできれいになれるよ。自分の体に心地よい食べものを選ぼう。
今もこれからも、大切な大切なはあさんだから。
インナービューティープランナー木下あおい
世界一の「ダイエットサプリメント」へ
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