【二の腕ダイエット】超簡単な二の腕痩せトレーニング！自宅で脂肪燃焼しちゃいましょう♪

【二の腕ダイエット】超簡単な二の腕痩せトレーニング！自宅で脂肪燃焼しちゃいましょう♪

こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。

今回は「二の腕ダイエット」をテーマに動画をお届けです。

こんな方におすすめの動画です。

・二の腕痩せをしていきたいけど何をすれば良いかわからない

・プッシュアップ以外に何が出来るのか知りたい

・そもそもひとりだと続かないから教えて欲しい！

今回紹介するのはとっても簡単な二の腕の種目です。これは本当に簡単なのでぜひ習慣に取り入れてみてください♪みなさんで良い二の腕作っていきましょう！

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
→http://urx.red/OdcM

★道具を使わない運動の優しい説明動画｜初心者はここからぜひ♪
→http://urx.red/OdcX

★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
→http://urx.red/Odd1

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう！

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について：https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
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