【衝撃】リバウンドの原因は急激なダイエットにあった！？〇〇をダマして美ボディをつくるべし！

【衝撃】リバウンドの原因は急激なダイエットにあった！？〇〇をダマして美ボディをつくるべし！

自宅で美ボディを手に入れるためのエクササイズを公開☆

無理なく続けられるストレッチが中心だから理想の体型を目指せます！

ダイエット経験者の実に60％以上がリバウンドしていると言われており、美ボディーを目指す方にも無関係ではありません。

リバウンドは繰り返してしまうと、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。

一体、なぜリバウンドしてしまうのでしょうか？

これには人間の身体に備わっている、ある機能が原因になっているのです。

美ボディーインストラクターのKENさんがリバウンド（停滞期）の原因、リバウンドしないためにはどうすれば良いか、詳しく解説していきます。

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