１ヶ月経ちましたがまさかの増量という結果に…。
最近は、
・ダイエット用のごはんへの切り替え
・運動する時間を増やす
上記の２つをしていました。ダイエット用ごはんへの切り替えをして間もないので結果が出なかったのかな？と思ってます。
肥満というほどの体重でもありませんが、健康面が心配なのでこれからもしっかり健康管理をしてあげますね。
あと、再来週にねこべやはほぼ全面カーペット敷きになります！今日の動画でちょっと滑っていたので、これからはそういうこともなくなりそうです^^
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