使うのはなんとタオルだけ！ 簡単くびれエクササイズ＊ダイエット＊楽に痩せる
使うのはなんとタオルだけ！ 簡単くびれエクササイズ
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タオルを使って肋骨を締めるだけの簡単くびれエクササイズです♪
ポイントは呼吸に合わせて締めること！
ただし、強くやりすぎないように注意してくださいね！
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【How To】
1.肩幅ほど足を開き、上体を前に少し倒します
2.肋骨にタオルを軽く巻きつけます
3.息を吸い、吐くときにぐーっと締めてます
4.これを繰り返し行えばOK♪
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