こんにちは！エステサロンPMK川崎店です✨ 本日は、ダイエット中の方、お肌のハリ、爪や髪のパサつきが気になる方におすすめのビューティミネラルケイ素をご紹介します? こちらは、普段飲んでいるお水などの飲料、お料理に数滴入れて頂くだけで気軽にミネラルを摂ることができます！

コメント

ジン

リエラちゃん応援ダイエット計画 ミスあってまたまた修正 これで最強○×計画といったところやろ









@Motenai_moe






さわゆう

今日もマラソン大会に参加しました☀️ ハーフマラソンで2時間切れたからまずまずかなぁ? いよいよ来月はフルマラソン? 気合い入れてやるぞー‼️‼️?







@Sawayuu_






みかん@ミケポ

夜中になんでこんな色々頑張ってダイエットしてるんだろってグジグジしてたのに、朝になって、トイレして、身体が浮腫んでないとまた頑張ろうってなるから夜は寝るべきだな！? でも今日はちょっと自分を甘やかそ❤️









@meexse






アルバ@ダイエット垢

おはようございます? 今日は、背中トレの日?そして、キラキラ期突入?最高のコンディションで頑張ってきます?







@arba2022






유카리(yukari) 〜shawol & wayzenni〜

今日の夜ご飯w ダイエットせんとやばい… 帰省後なんか食欲止まんない‼︎笑 こんなご飯だけどお昼味噌ラーメン(インスタント)、その後おせんべい食べたから意味ないね?







@RgYukari






CO2

お菓子いっぱい買った ! ! ダイエット中じゃ…あれっ？^^;









@MpkX8EkAxhdEvbz






スタン@ダーティーズ

【目指せ！60キロ台への道！13日目】 ■今日の取組み ご飯:サラダチキン、クリーム玄米ブラン、オムレツ、豚汁、水3L トレーニング:ランニング2キロ、腹筋トレーニング 72キロ切ったぞーーーー！！！







@stan010856






ハレルライダー ゆみ

3月になったね?今日からダイエットでも始めるかと体重計乗ってみたら恐ろしい数字を叩いてきたので 落ち着くために昨日作った渾身のバターチキンカレーの写真見ておくぅ?







@hareru_yumi






はむむ( ・∇・)

今日も筋トレした やっと見えてきた腹筋 今年こそ海で海パンはく?







@_Hammi9bb






daisuke yamazaki

今日は朝7時から5連続パーソナル。5時間喋り続けたけど全く疲れなかった。よいお客様に恵まれているなあ







@daisukecapoeira






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@Alper12347453






あんチャmama

昨日もよく歩いた?さて今日から3月?気持ち新たにダイエットしたい✨✨









@mikannnsuki






☺︎ ? ? ? ⋆͛ ?⸒⸒

ダイエット宣言したんだが？









@ooi__ocha






さあのすたいる。

明日19時ごろ動画アップしまーす?









@saanostyle






ななぞう標準体重まで-15kg

朝ごはんは玉ねぎの白だしに漬けやつ。料理名あんのかな？ｗ好きでよく食べる。 あと一昨日のナゲットｗｗ と、ココア。 お昼は糖質オフ麺のかた焼きそばに賞味期限のあれこれでハムとはんぺん入れたら凄いボリュームになったけど、ハムとはんぺんだしダイエット的には大丈夫なはずｗｗ そしてBC☕️☺️







@pegasus_nanazo






ジャック@嫁を1人に絞れない奴

術後の経過が良好だったので、病院帰りにマックでダブルチーズバーガーを?昨年はダイエットしてずっと我慢してて、約1年ぶりに食べます!







@jack2003Athena






coco?痩せレシピ?14キロ痩せたダイエッター

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『茶碗蒸し風?超簡単朝ごはん』 卵1個と白だし大さじ1と水150mlを混ぜて電子レンジ600Wで2分半！材料3つでぷるんぷるんの茶碗蒸しが簡単にできちゃう！急いでる朝もすぐできるし全部食べても100kcalもないので夜食に食べても罪悪感なし。ポイントは余熱で火を通す事→







@coco_home__






そらてり

！









@sorateri






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@zehvytor






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@as9879






溌剌ちゃん

頑張ったところでこの体がほんとに美しくなるの？ デブすぎて吐きそう 何度もダイエット失敗してるし どうしたらいいの マジで







@158cm78kg






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@agusfuentes_






あつし＠無理しないダイエット

朝昼兼用かなぁ〜 ダイエット食とは思えないごはん?







@easy_diet_happy