ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」で体はスリムにバストはキープ
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2023.03.03
お昼ご飯 昼ご飯 もち麦ご飯 味噌汁 セロリふりかけ カクテキキムチ たくあん りんご さつまいも 筋トレするかエアロバイク乗るか迷う~
朝トレ ▫︎背中 子供の体調不良により夜トレは出来ず?ダイエット(運動)って自分自身はもちろん、家族も健康じゃないと続けるのが難しいね。 明日から気持ちを切り替えていこう??
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