ダイエットメニュー?

2023.03.09

CNCNカブレラHR ⚾️ @_notiat_notiat

コメント

森永ぐりこ

本日のお夕飯＊お豆腐ハンバーグ＊レタス、きゅうり、トマト＊にんじんヌードル＊鶏ハムパン粉を切らしていたので食パンで代用? ふわふわしてとっても美味しかったです♪ やっと大好きなパプリカがお手頃価格で出回り始めて嬉しい〜?✨

森永ぐりこ

プレゼントで頂いた白いきなこをムースに仕立てました♪ とても品の良いお味のきなこ? 型に入りきらなかった分は卵黄をプラスしてアイスに? 生クリームを使わずにメレンゲと牛乳だけなのでかなり脂肪分カット出来ています♪ 美味しいのでびす子さんすぐ完食しちゃいそうw

森永ぐりこ

ジムの日の〆は＊きなこムース＊訳ありりんごのコンポートきなこはタンパク質で〜す?✨

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月2日(日)夕食メニュー? ちょい盛りポテトフライ蒸し鶏のコブドレッシングサラダ胡麻にんにくダレの唐揚げ

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月4日(火)朝食メニュー? ワカメスープ(いんげん·枝豆·キノコ) フルーツヨーグルト(バナナ·りんご) ブランパン

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月1日(土)朝昼食メニュー? ワカメスープ(レタス·ゆで玉子·トマト·さつまいも·野菜のマリネ) フルーツヨーグルト(バナナ·りんご·キウイ)

ジューチュ

本日のダイエットメニュー晩御飯?? 若鶏とブロッコリー93カロリー、野菜サラダ、ポテトサラダ160カロリー！

【献立作りに最適】AIチャットさん

【献立作りに最適なAIチャットさん(LINE版ChatGPT)の使い方】 AIチャットさんならダイエットメニューも教えてくれるよ！

海老麻呂

ダイエットメニュー??

まじめのま、

主人のダイエットメニュー?

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

3月27日(月)昼食メニュー? ギョーザサラダ(チーズ·ブロッコリー·トマト·黒豆·ゆで玉子) ベーコン&キノコのソテーかぼちゃ小豆焼き芋ごろグラ彩り果実

かじか

(1日3時間の軍隊式のダイエットメニュー)

うに

今夜はキャベツの坦々風キャベツスープ！春キャベツじゃなく普通のキャベツで? めちゃ美味しい?ダイエットメニューのはずなのにモリモリ食べちゃいましたw ごちそうさま〜

ａｙｕｍｉ♡*

昨日のダイエットメニュー?? 今日はこれの残り? 野菜とお肉と発酵食品食べてたら何とかなる? 土曜日まで夜ご飯は食べないと誓った！！

まるみキッチン【簡単レシピ】

香味油はいつもより調味料多めですがすべて身近にあるものだけで調合してるのでお試しいただきやすいかと思います！ごま油を減らすとよりヘルシーにいただけるのでダイエットメニューにもおすすめです！

ハッピー太郎の日常

引き続きダイエットメニュー

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

3月16日(木)朝食メニュー? ふわふわミニパンケーキ? ワカメスープ(いんげん·枝豆·キノコ) フルーツヨーグルトサラダ(バナナ·りんご·キウイ·伊予柑)

DJ?ioЯi?

お弁当の作り置き作り過ぎた( ´Ꙩωꙩ` )?笑量からしたら 10日分くらいある‥*ˊᵕˋ*

マイケル

今日はダイエットメニューなのに忘れてた(´>∀<｀)ゝ（笑）大豆ミートを水じゃなく麺つゆだけで戻すとマジにソボロ食感と旨みです！コレにラー油混ぜたの色々使えます? ※コチュジャンは入れてません

カル君

❓️❓️??? ◽️ワカメサラダ❓️ ◽️コンニャクゼリー❓️❓️ ◽️思いきって【水】のみ⁉️ とにもかくにも「継続は力なり～?」だｼﾞｮ? 宝くじ当たったらRIZAP会費は全額ボクが持つから、それまで辛抱強く待っててねー(´^ω^)?

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

3月10日(金)夕食メニュー? レバニラ·ローストポーク(お惣菜) 野菜のマリネ&玉子焼き&ブロッコリー&トマトポテトのガーリック焼き黒豆

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

3月9日(木)夕食メニュー? 手羽元のガーリック醤油煮かぼちゃサラダ野菜のナムル焼き芋ブロッコリー&トマト

MeI

ダイエットメニュー、その1? 朝:フランスパンのBLTサンド昼:軽ゆでレタスとネギ夜:ネギときゅうりとりんごとささみモチベーションのために記録✍️

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