Kの一族、絶対伝統的な筋肉トレーニングのやり方があると思うんだ。

2023.03.19

t_yano @t_yano

コメント

世界の山本

‼️ ありがとう??️? 海鮮丼大好きです☺️?

世界の山本

‼️ 弓道❗️

YAMACO@design partner

chatGTPに聞いたところ、筋トレをすると脳にも良い影響があることがわかっています。筋トレを行うことで、脳内に神経成長因子という物質が分泌され、学習能力や記憶力が向上するとされています。筋肉トレーニングが脳トレにもつながるというのは、意外な豆知識かもしれませんね！とのこと。やるやん。

?礼?

1週間続けてる筋肉トレーニング! アプリやらで筋トレするよりバレエの筋肉をつけるために無理のないプログラムをしてる

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