47日目　 +0.7kg ダイエットしてると、便通が悪くなりがち。食べ物がよくないのかな？体重減ってくれ… 忙しい月末なのにイレギュラーな業務が多く、また現場もヒーヒーで全然仕事が終わらず奥さんに頼んで48、49日は職場に宿泊。近くのネカフェでシャワー浴びれるの最高

2023.04.02

100日後に痩せるデブ @56after100days

コメント

mac4@酒飲み万年ダイエッター?

【今日の晩酌】コーラサワー炭酸割り、玉ねぎのソテー、竹輪のキムチ和え、野菜サラダ約700kcal 明日、明後日は出勤。有給取れる人が羨ましたなぁ。明日に備えて、食後のフィットボクシングは程々に?

もりもりもりー

お忍び同棲　1 ぽんとごたんだたえさんのわたくしと一緒に楽しく暮らすか心中し来世で愛を誓うかってどちらにしても逃げられない（笑）いくらダイエットでも昼飯　兵糧丸　一粒は辛いなぁ（笑）

痩せろ凜

社長はまいにちわたしに貢ぎ物置いていきます最近わたしがダイエットしたいって言ってるからフルーツとか青汁とかばっかり買ってくる笑笑かわいい

たも

ダイエットは来週から

静かなる鈴木????1ヒータ

vctダイエット

マサモリ@健全

こんな状態でダイエットなんてやってられるか！俺はいつもの自分にもどるぞ！ﾊﾞﾀｰﾝ！

るみ@欲しかった?がなぜか売り切れる人(T_T)

＼

うさ美容｜マイナス10歳?

【2023春最新】飲むだけGLP-1ダイエット薬のリベルサスが安いクリニックまとめた? ＜オンライン＞DMMオンライン＜オンライン＞elife(イーライフ) ＜新宿/オンライン＞UBクリニック＜新宿＞皮膚と心の診療所＜渋谷/オンライン＞おおしま皮膚科 ?今からなら夏間に合う?

☪️♔ℛ???? ♛???♛ ??????♔?

?2023/04/20? Juliet=maco˘͈ᵕ˘͈??? Smile(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)ｷｬｰ ??? ꒰꒰ ?ʟᴜɴᴄʜ ꒱꒱の後にソファで休憩中?❣️ お腹いっぱい??✨

佐賀ミキティの激安家具SHOP＠山田店長

ダイエット倶楽部４期生の募集のお知らせ！只今、本気で体重を落として腹筋割りに54歳のオッサンがチャレンジしております！そこで1人だと寂しいのでダイエット倶楽部を立ち上げました。ダイエット仲間と切磋琢磨して日々頑張っております。そこでもし良かったら一緒にダイエットしませんか？

もふ

このスタイルほんとに羨ましいしほんとに好きだからダイエット頑張るね、、、、(n回目

みいねぇ⛳️?

おはようございます。今日も次女の希望でお弁当に鶏ハム。ダイエットしてるらしいです?

体重86kg→72kgを目指す健康ダイエットのみち@かげやん

【今日の昼食】サラダみそ汁焼鮭肉野菜炒め朝飯生ジュース(リンゴ、ニンジン、生姜、オリーブオイル) 晩ご飯はプチ断食のためなし

挑戦謎のダンボールマン片岡孝彰

46才朝勝プロテイン

双極ちゃん@整形マニア

5月の手術? 頬骨いじって白1凹ませる、白2のハイライトの位置を頬中央に持ってくる。鼻先いじってACR整えて、鼻翼基部で黄1の凹み消す。黄2鼻口唇形成で若干の人中短縮効果だす。くそメーラーちゃんは引き続きダイエットしてダルダルに仕上げてからフルフェイスリフトで殺す！

ティラノサウルス八兵衛??

今日からダイエット頑張ります✨ 毎日170円のお茶はなかなか贅沢なので続かないかな？? おはよーございます！

マッツ

ダイエット企画後報‼ 昨日は、お昼にお蕎麦、夜にホルモン焼きを頂きました✨ 昨日よりかなりヘルシーにしたので、体重も減っていましたね(笑) 今日から九州出張です‼ 食べ過ぎないよう気を付けます?

ジャンジオノ@大好き

「今日は何の日？」 2023年（令和5年）4月3日（日) 　 ▼出来事 604年　聖徳太子が「憲法十七条」を制定　 ▼現在ダイエット中身長　168㎝体重　61,2kg

Hektōr

おはようございます✨ 15kg落としたので、今週から7kgのウエイトベストを羽織ってウォーキングに勤しんでいます。下半身への負担が大きいかと思いきや、1番響くのは背中でした。。コアが大事な理由がよく分かります。皆さん、有酸素とコアは鉄板ですよ！

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