ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」で体はスリムにバストはキープ
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2023.04.11
「シナモンはダイエットサプリ？」 今日やっと届いたシナモン！ お菓子やスタバでよくかかってますが、実はダイエットにも有効じゃいか？って言われてます。 シナモンに含まれるファイトケミカルの中にシンナムアルデヒドってやつがあるのですが、これが脂肪を燃やすのに有効となってます。
丁度良い機会？なので、3年前から始めたダイエット方法をNOTEにまとめてみようと思います！ ※サプリなどのアフィリはありません！コロナ禍でも結果出せました！ ・NO ジム ・NO プロテイン ・NO サプリメント がキーワードです。 恥ずかしながら私のビフォー→アフターと体重推移です。?♀️
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