味噌汁とスペシャルお粥のルーティンは固まってきました?

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make life fun ?

こんばんは！ 今日も宅トレ? 昨日と同じ、有酸素運動＆筋トレ? 筋トレで最近好きなのが、バイシクルクランチ?? 楽しい〜? なぜかはわからんけど（笑） 下っ腹を痩せたい方におすすめの筋トレです！ let's work out?







@GromKirito






金田 達也/Tatsuya Kaneta

意識高い系？ いやいや 貴方が低い系なだけ 0キロ 0kgダイエット成功







@tatsuya998