超手抜きの筋肉料理⑤~減量やダイエットにどうぞ~ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2019.10.19 超手抜きの筋肉料理⑤~減量やダイエットにどうぞ~第5弾!減量やダイエットに役立つ筋肉料理を紹介!レンジのみで鶏むね肉・アスパラ・しめじを調理しました。Twitterhttps://twitter.com/musclehero29・・・続きはこちら⇒超手抜きの筋肉料理⑤~減量やダイエットにどうぞ~