この動画が役に立ったという人はグッドボタンを、今後配信予定の動画に興味がある人はチャンネル登録をお願いします。
紹介した計算式をもとに体脂肪率を計算してくれるサイト※英語です
https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html
ーーー参考文献ーーー
https://www.public.navy.mil/bupers-npc/support/21st_Century_Sailor/physical/Documents/Guide%204-%20Body%20Composition%20Assessment%20(BCA)%202016.pdf
ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
不定期
#体脂肪率
#測り方
#質問お待ちしてます・・・続きはこちら⇒体脂肪率の測り方を教えてください【ダイエットの知恵袋】
