【ダイエット】ダイエットが続かない始められない人だけ見て欲しいメンタルについて

ダイエットって続かないよね、わかるよ
体を鍛えるのは楽しかったけど脂肪を減らすのは本当大変だった…
その時の僕のメンタルを支えてくれた方法がこちら！

※あくまで体感で普段あまりダイエットやトレーニングをしない人向けの動画です。温かい目で見守ってね！

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