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【ダイエット】1週間だけ高カロリー食を控えたらその後のダイエットが劇的に楽になります!

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【ダイエット】1週間だけ高カロリー食を控えたらその後のダイエットが劇的に楽になります!



「結局いつも我慢できない・・・」
と悩む必要は一切ありません!

脳が快楽を覚えると、食べたくなるのは人間の身体であるかぎり仕方がありません。
なので、自分を責めるのではなくて、ひとまず1週間だけ高カロリー・高脂質・砂糖たっぷりなものを控えて見ましょう!

それを続けて1週間後・・・

「あれ、なんか別に食べなくてもいけんな〜」

状態に覚醒します。

自動的に食べたい欲が消失してくれるので、ダイエットを始めたら実践してみるのがGOODです(^ ^)

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