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ダイエットの成功率を上げるなら3食の打率を上げろ!

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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。

今回は野球の打率を例にダイエットの解説をします。
ダイエットで大事なのは数値化する事。
憶測や感覚ではだめ。
しっかりと数字に落とし込んで行いましょう。

【夏前に】短期で痩せたいわたしがやった3つのこと。【ダイエット】
https://youtu.be/4c1PNaBo5Tk

ダイエットの成功率を13倍にする方法
https://youtu.be/Kcz0wUjI3O0

【さやパン】毎日簡単エクササイズ Vol 35 イスに座って出来る地味トレ腹筋
https://youtu.be/mDlKXvLIVF4・・・続きはこちら⇒ダイエットの成功率を上げるなら3食の打率を上げろ!

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