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明太子を舐めた人間の末路

こんにちは°?(*´?`*)?°.
今日は、
何だか眠くて眠くて(´-ω-`)
いつもは、
だいたい7時前後には目が覚めるのに、、
今朝は10時くらいに、、、
やっとこさ目が開けられるようになって

歯医者の予約日なので、

まだ眠いけど……お化粧

今日はKATEのブルー

昨日のブルーとは違って、
今日の晴天に映える色合い
なぜこんなに眠いかと言うと?(。・?・)?????
……………………
昨日の一日の疲れのせい…なのかな……
なんだか昨日は、Happyな感じではなかった
昨日は、
スーパーが、月一のポイント10倍だったので、
買い置きできる物を調達に
お米
ビタバレー
(麦ご飯の食感が好きだったけど、こっちの方が食物繊維が豊富って書いてあったから、試してみようと )
豆乳
(日中は、コーヒーと豆乳を混ぜ混ぜしたのを飲んでます)
大好きな卵ちゃん
ビール
その他、お野菜類などなど……
重いものばかりで…1ヶ月分、買い溜め
MOSの勉強が疲れては、、
お買い物へ⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡GO!!
結局、3往復も……(。´-д-)疲れた。。。
昨日は、なんだか昼間から飲みたい気分に
( アルコール依存症 全開の頃は、毎日昼間から一日中呑んでました… )
でも我慢して、勉強頑張りましたよ
……なので…………
『今晩は呑むぞ』って
アルコールたくさん入るとダメですね
過食嘔吐も全開になっちゃう
お料理しながら呑み始め……
ダラダラと、350??6本くらい飲み食い…………
小松菜の豚キム味噌仕立て

明太子パスタ

卵ご飯に 野沢菜漬け乗せて

    その他お米2合
レタスのツナサラダ
ししゃも5匹
白菜キムチ
ミニメロンパン3個
よもぎ大福2個
KitKatチョコ4個
などなど…………………………
トリプル炭水化物に、
甘いもの欲、、
過食症 全開
さすがに体重が怖くて仕方なくなって……
でも全嘔吐出来ず、半嘔吐かな………………
まだまだ、数字に拘ってしまう(?????)
恐る恐る、
今朝の体重計は………………
体重    32.0kg(+-0kg )
体脂肪 8.8%  (+-% )
BMI     13.6
現状維持
まだまだ根強い摂食障害?・°(???????)°・?
『まぁ、こんな日もあるよね』って事で、
今日は、
Happyな一日になりますように°?(*´?`*)?°.

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こんにちは?

ご訪問いただき、ありがとうございます
NPO法人 色彩生涯教育協会 (CLE)
パーソナルカラーアナリスト
Miracolore  Naoちゃんです。
ジャカルタへ来て2週間。
やっと生活も落ち着いてきました


ジャカルタへ来た5日間は炊飯器がなくほぼ毎日、レトルトのチンするご飯にカレー、パスタ、うどん等の炭水化物のオンパレードでしたが、
やっと炊飯器、アイロン、掃除機を買い、炊きたてのご飯を味わう生活に戻りました

抗生剤を飲んでいた次女も昨日のフォローアップで問題なく学校が始まる前に完治してホッとひと安心


昨日は家族でガンダリアとスナヤンプラザへ!
まだまだ足りない日用雑貨を買ったり、初めて行くところだとテンション上がりますね?

そして子供が服が欲しいと主人におねだり。
好きなもの買いなさーいと、なぜだか長女には
あまいあまい
どさくさに紛れて私もこっそりパンツ を
籠の中へ
すると主人もこのシャツ 似合ってる?と
私に確認して来ました
サマーの涼しげな色味のシャツを自分で選んで
ご満悦でした


我が家は15年程、タイ生活を送っていましたが
主人、週末は必ず接待ゴルフだったので家族で
土日に出かけるなんてなかったのです。
私も土曜日は朝からバドミントンやってたりと
好きな事させてもらってました。

なので家族でまったりお茶したり、プラプラ?
とウインドーショッピングが出来るなんて、
ちょっと不思議な感じです
子供達も成長して中々、買物や旅行も一緒に
行きたがらなくなってしまったし


夜は主人が娘にスナヤンプラザの美人鍋(塚本農場)を食べさせたいとの事で行って来ました。

意外にも店内はインドネシア人が多くてビックリ
ビール で乾杯からのチキン南蛮(写真ありません)
 サラダに明太子とサーモンの春巻き
串揚げ5種類1セットなった物を2皿オーダー。 
家族5人でジャンケンして買った人から食べたい串揚げをゲット出来るゲームをしました
串揚げのマヨネーズダレはこれまた5種類あって
色々と味を変えて食べる事が出来ましたよ。

最後に美人鍋

コラーゲンたっぷりのスープ

店員さんが具材を順序良く綺麗に入れて下さり

最後は麺をオーダーして全て完食しました。


お肌がツルツルになってるかな? 
子供達も大満足
本当に美味しかったです??


ジャカルタ生活まだ知らない事がたくさん
ですが充実した日を送れるよう頑張りたいです




お読み下さり、ありがとうございました

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