【脇腹お肉ダイエット】プランクの応用でお腹のひきしめをしてみよう♪

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【脇腹お肉ダイエット】プランクの応用でお腹のひきしめをしてみよう♪



東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について: http://bit.ly/2Vr3NrG

こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。

今回は「脇腹お肉ダイエット」をテーマに動画をお届けです。

こんな方におすすめの動画です。

・脇腹のお肉が気になる

・自宅の狭いスペースでできるくらいの運動が知りたい

・何をすれば良いか分からないので一緒にやってほしい

少しの積み重ねで十分効果は出てきます。ぜひチャレンジしてみてくださいね。

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
http://urx.red/OdcM

★道具を使わない運動の優しい説明動画|初心者はここからぜひ♪
http://urx.red/OdcX

★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
http://urx.red/Odd1

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について: https://takuyakonno.com/about-……training2/
→ブログ: https://takuyakonno.com/ (……ます)
→Instagram: https://www.instagram.com/toto……te_karada/
→Twiitter: https://twitter.com/Totokara2017
→photo by :

→music by : https://player.epidemicsound.com/
→music by : http://urx.red/OdcH・・・……ちら⇒【脇腹お肉ダイエット】プランクの応用でお腹のひきしめをしてみよう♪

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