【二の腕ダイエット】超簡単な二の腕痩せトレーニング！自宅で脂肪燃焼しちゃいましょう♪
東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について： http://bit.ly/2Vr3NrG
こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。
今回は「二の腕ダイエット」をテーマに動画をお届けです。
こんな方におすすめの動画です。
・二の腕痩せをしていきたいけど何をすれば良いかわからない
・プッシュアップ以外に何が出来るのか知りたい
・そもそもひとりだと続かないから教えて欲しい！
今回紹介するのはとっても簡単な二の腕の種目です。これは本当に簡単なのでぜひ習慣に取り入れてみてください♪みなさんで良い二の腕作っていきましょう！
(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。
★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
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★道具を使わない運動の優しい説明動画｜初心者はここからぜひ♪
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★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
→ http://urx.red/Odd1
楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう！
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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪
利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。
→体験について： https://takuyakonno.com/about-……training2/
→ブログ： https://takuyakonno.com/ （……ます）
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