【お腹痩せ】1週間で腹筋縦線トレーニング!お腹割れる【ダイエット】

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💪運動について💪

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

🎥他のおすすめ動画🎥

✅お腹痩せ動画
https://youtu.be/J9fAiq695BM

✅ふくらはぎ痩せ動画
https://youtu.be/l0WHSKELFLI

✅骨盤矯正ストレッチ
https://youtu.be/UmC_9nF4u40

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