【体重公開】-18kg本気ダイエット方法紹介!!!あと現在の体重晒してダイエット企画始動。

PR

【体重公開】-18kg本気ダイエット方法紹介!!!あと現在の体重晒してダイエット企画始動。



こんにちは!!

チャンネル登録してくださっている方、
そしていつも応援コメントやリクエストくださる方
本当にありがとうございます!

今日はダイエットに関してベラベラと話させていただきました。( ; ; )
喋りが下手なので伝わってるかはわかりませんが、
私なりに頑張ったので優しい目でみてください。。。笑
一つの動画にまとめるのって難しい( ; ; )

このダイエットの時も、大変だったけど3日もすれば慣れちゃうというか
空腹とかに抵抗なくなってそこまでしんどくなかったし、
その分体重が減っているのが目に見えてやる気が出ました。笑
もちろん停滞期の時とかはしんどかったけど。笑

まあでもやっぱり綺麗な人ってしっかり努力してるし、
それなりの我慢もしてるので
自分も可愛くなりたいなら頑張らなきゃって思えたかなあ。
結果として18kg落とせたし、色々人からの目も変わり、
そしてダイエット検定1級も取得できたので今となっては
あの時本当に頑張ってよかったなあと思います。笑

ただ、4ヵ月で−18kgって多分綺麗な痩せ方じゃないと思うから
無理はしないでください( ; ; )( ; ; )
私は元が65kgもあったから痩せやすかっただけやと思う笑

これを撮影した8月12日から雑炊とかを食べダイエット準備をして、
8月13日からまたダイエット始めてます!
156cm52.6kg(13日計測時)だったので
このままだとなかなかやばめ。。w

今現在も頑張ってます!また随時途中経過出せればと思うので
応援してくださいm(_ _)m

そして今ダイエット頑張ってる人、
ダイエット始めようと思ってる人はぜひ!!一緒に頑張りましょ〜〜〜〜

何かオススメのダイエット法とかもあれば教えてください!
動画では大まかにしか伝えられなかったので
質問もあればお気軽にコメントでどうぞ〜〜〜( ^ω^ )

====

Twitter ▶  https://twitter.com/mayostagram0
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/mayostagram0

====

BGM
フリーBGM DOVA-SYNDROME
フリー効果音 効果音ラボ
https://www.youtube.com/watch?……Eb1EKetcIs
https://www.youtube.com/watch?……bG3y_hAj9o

mayo / youtube

このチャンネルはジャンル問わず
わたしのしたいことを
ただひたすらしていくだけのチャンネルです。
よろしければチャンネル登録お願いします!
また動画見にきてくださいね○◎

#ダイエット #ビフォーアフター #食事・・・続きはこちら⇒【体重公開】-18kg本気ダイエット方法紹介!!!あと現在の体重晒してダイエット企画始動。

3種の特許成分配合 カット系ダイエットサプリメント【カロリナ酵素プラス】

8423

コメントは受け付けていません。