#足痩せ #ダイエット# 簡単トレーニング【Fitness-s赤坂店】○一緒にチャレンジしましょう

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#足痩せ #ダイエット# 簡単トレーニング【Fitness-s赤坂店】○一緒にチャレンジしましょう



#足痩せ #ダイエット# 簡単トレーニング【Fitness-s赤坂店】
○一緒にチャレンジしましょう

・ワイドスクワット10回
・ふくらはぎジャンプ10秒
・レッグクロス10秒
これをインターバル15秒で3セット!

・ライオンプッシュアップ15回
これをインターバル15秒で5セット!

○撮影場所
・Fitness-s赤坂店
・@fitness_s_1・・・続きはこちら⇒#足痩せ #ダイエット# 簡単トレーニング【Fitness-s赤坂店】○一緒にチャレンジしましょう

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