デブを辞めるダイエット!半年で30キロ痩せます毎月5キロ痩せれなかったら即引退 11日目???キロ

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デブを辞めるダイエット!半年で30キロ痩せます毎月5キロ痩せれなかったら即引退 11日目???キロ



毎月5キロダイエット11月15日までに95キロになってなかったら即引退!5か月の歳月を得て体重やっと二桁になりました140キロから99.9キロ!半年で30キロ痩せます
体重約140キロ身長170cmデブダイエットします!筋トレも始めましたよろしくお願いします。励みになりますチャンネル登録よろしくお願いします!
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