【理由と対策】なぜリバウンドするのか【エンジニアのダイエット理論】

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【理由と対策】なぜリバウンドするのか【エンジニアのダイエット理論】



そもそもなぜリバウンドするのかの理由と対策をお話します。

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https://youtu.be/Gd3jz2-tLjE

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この動画の説明
◆誰に対してどんな問題かを提起
「ダイエットするぞー!!」
「でもリバウンドするのが怖いな」
「いつもリバウンドしちゃうんだよねー」
「リバウンドしないダイエットないの?」
そんな悩みを抱える人は非常に多いかと思います。

なぜこんな悩みを抱えている人が多いのか。
それは
なぜリバウンドするかを知らないからです。
どうすればリバウンドしないかを知らないからです。
なぜリバウンドするかを知ることができればたいていのリバウンドは防ぐことができます。

◆この動画を作っている人は?
本業はエンジニアとして活躍。
日々原理原則をうまく応用した商品開発を行うことで、お客様に笑顔を与えるのが生きがい。
私も社会人になって忙しくなり、だんだん太り始める。
「このままではポッコリお腹の中年太りになってしまう!」
と焦りを覚え、一年発起。
一度調べ始めるととことん調べるのが「好奇心旺盛なエンジニアの習性」
さんざん調べあげたあげくに実践し、自身のダイエットに成功(ー4kg/1か月)
これを電子書籍に仕上げ、自身のダイエット方法を公開している。

◆動画詳細
なぜこんな悩みを抱えている人が多いのか。
それは
なぜリバウンドするかを知らないからです。
どうすればリバウンドしないかを知らないからです。
なぜリバウンドするかを知ることができればたいていのリバウンドは防ぐことができます。
世間にはダイエット本は非常に多くあると思います。
「どうやって痩せるのか」もたしかに大事ではあります。
しかし、元にもどったら全く意味がないのではないでしょうか。
リバウンドしてしまうと全く意味がないのです。

これから数回の動画に分けて、
「なぜリバウンドするのか」
「どうすればリバウンドしないダイエットができるのか」
を説明します。・・・続きはこちら⇒【理由と対策】なぜリバウンドするのか【エンジニアのダイエット理論】

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