【ダイエット企画】たった1ヶ月でこんなにも痩せた!途中経過報告!!

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【ダイエット企画】たった1ヶ月でこんなにも痩せた!途中経過報告!!



YouTube始めて約11ヶ月
ダイエット企画始動して約4ヶ月
当初140Kgあった体重は
12月10日時点で〇〇Kg体重が減り
現在約〇〇Kgとなりました。
今回の動画は途中経過報告と
11月11日〜12月10日の1ヶ月間の
毎日の食生活、ジムでの運動など
細かく説明しております。
YouTube始めた日から1年
(2020年1月11日)まで
残り1ヶ月となりました。
マイナス63キロ〈目標77Kg〉
(企画始動からマイナス40キロ)
を目指していますが…

☆【ダイエット企画】始動
動画はコチラ♪⬇️
https://youtu.be/ltcQDTCjAv4

☆第1弾 ヌンチャク・エクササイズ
動画はコチラ♪⬇️
https://youtu.be/wdqruTEcdLg

☆第2弾 大阪城公園ランニング
動画はコチラ♪⬇️
https://youtu.be/5MDIOJSBklA

☆第3弾 鬼コーチ現わる!!
動画はコチラ♪⬇️
https://youtu.be/-0snDXI4S3I

☆11月10日ダイエット企画
途中経過報告動画はコチラ♪⬇️
https://youtu.be/cVaTYWCxnBw

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