【ダイエット】 ダイエットが続かない 始められない人だけ見て欲しいメンタルについて

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【ダイエット】 ダイエットが続かない 始められない人だけ見て欲しいメンタルについて



ダイエットって続かないよね、わかるよ
体を鍛えるのは楽しかったけど脂肪を減らすのは本当大変だった…
その時の僕のメンタルを支えてくれた方法がこちら!

※あくまで体感で普段あまりダイエットやトレーニングをしない人向けの動画です。温かい目で見守ってね!

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#ダイエット
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