ダイエットしてるつもりになっていませんか?ダイエット失敗あるある

以前働いていた職場で、同僚が急に「一ヶ月以内に痩せたい」と言い出しダイエットに取り組むことを宣言してきました。 確かにその女性は、最近ふっくらしてきたように見えました。 そこでどんな風にダイエットに取り組むのか聞いたとこ ‥‥