アミノ酸 関連ツイート
食べ物からだと吸収代謝がなだらかなので血中アミノ酸濃度を高い状態にもっていく事が出来ない。血中アミノ酸濃度が高い状態が筋合成におけるアナボリックな状態なのでやっぱプロテインは飲んでおかないとという。食事で摂るのは当然で、さらにホエイを入れたほうが効率が良いという事だそうです
@tekkotz 2018/03/30 09:44
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@a123456agt 2018/03/30 09:47
【みそ】髪に良いで有名な大豆が、発酵することでアミノ酸やビタミンが、多量に生成されます。みそに変身することで、良質なタンパク質の消化・吸収が高まるのも特徴。
@k2thSrRbQ47zQOS 2018/03/30 10:05
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@qa1018j 2018/03/30 10:05
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@kento19931028 2018/03/30 10:01