アミノ酸 関連ツイート
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい！って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@cocochisora 2018/03/30 09:39
RT @hashizume_chem: バリン、ロウニン、イッソロウニン
必須アミノ酸を探せ！@planaria_open 2018/03/30 09:54
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい！って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@marya_tera 2018/03/30 09:33
スルメはダイエットには必需品。噛む事で脳内にヒスタミンという物質を蔓延させ、満腹中枢が刺激されますし、タウリンには、コレステロールを下げる働きがあります。さらに嬉しいのがスルメには若返りホルモン（成長ホルモン）を刺激するアミノ酸の一種”アルギニン”が豊富に含まれています
@kasimu0217 2018/03/30 10:03
体内で作ることができない必須アミノ酸や必須脂肪酸をとれる「すっぽん」 https://t.co/eVBKbBB1wT https://t.co/Yt4Y62vzNc
@qa1018j 2018/03/30 10:05
食べ物からだと吸収代謝がなだらかなので血中アミノ酸濃度を高い状態にもっていく事が出来ない。血中アミノ酸濃度が高い状態が筋合成におけるアナボリックな状態なのでやっぱプロテインは飲んでおかないとという。食事で摂るのは当然で、さらにホエイを入れたほうが効率が良いという事だそうです
@tekkotz 2018/03/30 09:44