【メディア情報】TV番組 テレビ通販「ショップチャンネル（SHOP CHANNEL）」放送 ヒップスイッチ ヒッポンゆらゆらエクササイズでお尻の筋肉をしっかりと鍛える！ 加齢や運動不足によって凝り固まったお尻のインナーマッスル。
実はそれが原因で膝や腰が気になってきたり、姿勢が悪くなったりします。
ヒッポンの特殊な素材と形状で、お尻のインナーマッスル（梨状筋）をほぐし、ゆらゆらエクササイズでお尻の筋肉をしっかりと鍛え、美しいカラダづくりを目指しましょう！
簡単骨盤ダイエット方法
腰をふったり、回したり、お尻をゆらしたり。骨盤ダイエットの効果は、骨盤が正しい位置になることで脂肪が燃焼しやすくなり、ぽっこりお腹の改善やボディラインの改善、太ももやふくらはぎなど下半身も細くなります。@kirei2bot 2018/03/30 11:14
LINE➡totn4763
簡単にできるダイエット
★足のむくみに効くツボとむくみ解消体操
①仰向けで両手・両足を上にあげる
②少し速めに両手と両足をブラブラと振る
ツボの押し方 上から順に3秒かけて息を吐きつつツボを押し3秒かけて息を吸いつつ力を抜く
#お茶引き
#スカウト@sukauto07 2018/03/30 11:13
みんなのピンチを救う❤『 #パワハラ 対策マニュアル～自殺ストップ～』 https://t.co/NZTdNyl40P 『たった１週間で超簡単２～３キロやせるプチ #ダイエット 黄金ルール７』 https://t.co/GGeVQ9Kd9H #健康 #ブラック企業
@Walt_Disney_bot 2018/03/30 12:00
むくみにサヨナラ美脚術！簡単エクササイズ「ひざポン」とは？ https://t.co/4qT3DwNmx1 #青汁 #酵素 #アンチエイジング #ダイエット #免疫力
@aojirubijin 2018/03/30 12:23
ダイエットの方法には
「脳を騙して痩せる」
という方法がある。
脳は私たちの意識とは裏腹に
簡単に騙すことができるのです。
詳細はコチラ↓↓↓
https://t.co/2BAoqJjCft https://t.co/7GYZQXlDml@taisetuna14 2018/03/30 12:13
その方法とは
「ドローイン法」です！
ドローイン法とは、
簡単に言うと
深呼吸をさらに深くしたバージョンです
#ダイエット@diettrust 2018/03/30 12:34