ビタミン 関連ツイート
@SoSayG_KaG そうなんだ(๑°ㅁ°๑)‼
初めて聞いた！中華恐るべし！
確かに大皿料理多いもんねぇ
口内炎ってビタミン不足するとできやすいみたい。
野菜撮るの難しいなら、野菜ジュースだけでも飲んでみるといいかもね@gloomy0127 2018/03/30 11:18
RT @7masukumann7: おはようございます😄
今日も笑顔で~😆
あさりはカルシウム・カリウム・亜鉛・鉄が豊富👍特にビタミンB12は貝類の中でトップクラス😊
ビタミンB12が不足すると悪性貧血(頭痛・めまい・吐き気・食欲不振)など起こりやすくなるみたいです😅
ト…@boyaboya7771 2018/03/30 11:20
最近流行のパンケーキ。カロリーダウンと食物繊維・ビタミンB補給のためにおからパウダーを混入するといいよ(*´∀｀)生おからは量にもよるけど自己主張がちょっと強いかも(▼∀▼)
@hanako_bi_4 2018/03/30 11:21
RT @tutiyak: 今日の夕飯はハンバーグと人参とブロッコリーでした。
【ブロッコリー】
ビタミンやミネラルが豊富でレモンの2〜3.5倍のビタミンCを含みます。胃腸の粘膜の新陳代謝を促して免疫力を高めます。
子供や高齢者にもお勧め食材。
ブロッコリーは茹でたて…@mokyueda 2018/03/30 11:28
毎日食費けずってたらビタミン不足なのか口の端が切れて痛くて固形物が食えず、結果として痩せた
@azslabo 2018/03/30 11:32
きゃべつ☆(￣▽￣)｛ 欧州原産で古代ギリシャ・ローマ時代から栽培されていた最古の野菜。野生種は結球せず数千年の間の品種改良で丸くなる。日本へは江戸時代に伝わり明治以降に本格栽培。胃炎や潰瘍の回復に効果があるビタミンU＝キャベジンが含まれる。よく食べる☆ )
@sepia_chan 2018/03/30 11:31