ビタミン 関連ツイート
RT @7masukumann7: おはようございます😄
@osagon1967 2018/03/30 11:30
今日も笑顔で~😆
あさりはカルシウム・カリウム・亜鉛・鉄が豊富👍特にビタミンB12は貝類の中でトップクラス😊
ビタミンB12が不足すると悪性貧血(頭痛・めまい・吐き気・食欲不振)など起こりやすくなるみたいです😅
ト…
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい!って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@enumura_usuk 2018/03/30 11:31
【ストレスに強くなる栄養素4つ★】
@galu_moteru 2018/03/30 11:16
1:ビタミンB1(たまねぎ、大豆など)
2:ビタミンC(キウイ・レモン・イチゴ・ブロッコリーなど)
3:カルシウム(牛乳、チーズなど)
4:パントテン酸(納豆、レバー、たらこ、牛乳など)
RT @GFRDofficialJP: 【DAY-23】
@manimipeluche 2018/03/30 11:31
GFRIENDの“ビタミン”、イェリン!
≪イェリンがこれから挑戦したいこととは?≫
答えは明日公開いたします!
#GFRIEND #YERIN #イェリン https://t.co/YfzfeD1nbi
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい!って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@OreSeny0u 2018/03/30 11:16
広島がお好み焼きと紅葉まんじゅうだけじゃ思うとるそこのお前!エエッ!広島は日本一のレモンの生産地でもあるんじゃ!ビタミン豊富じゃけ、疲れたときにばり良いけぇの!
@yasashii_miya 2018/03/30 11:28