ビタミン 関連ツイート
いたああああ
@popura_bot_ 2018/03/30 11:21
なにするの杏子さん!!
んもー!!私今口内炎が痛いの!!
ビタミン剤飲んだけど全然治らなくて…
いたた
歯が当らないように(ぷ―――
ってしてたのに皆が話しかけるから…
みんな!!?
【ストレスに強くなる栄養素4つ★】
@galu_moteru 2018/03/30 11:16
1:ビタミンB1(たまねぎ、大豆など)
2:ビタミンC(キウイ・レモン・イチゴ・ブロッコリーなど)
3:カルシウム(牛乳、チーズなど)
4:パントテン酸(納豆、レバー、たらこ、牛乳など)
RT @7masukumann7: おはようございます😄
@mzWh36y9wbxWWeS 2018/03/30 11:15
今日も笑顔で~😆
あさりはカルシウム・カリウム・亜鉛・鉄が豊富👍特にビタミンB12は貝類の中でトップクラス😊
ビタミンB12が不足すると悪性貧血(頭痛・めまい・吐き気・食欲不振)など起こりやすくなるみたいです😅
ト…
@tokotoko_grun あれれ⁉️
@corotamalala 2018/03/30 11:15
柑橘ビタミン足りなかったですか💦
元気ハツラツ〜〜
コロナミンC❣️笑 https://t.co/FEoDmbI8SO
ニラはビタミン類を多く含んでおり古くから薬草として重宝されているんですねぇ
@Nira_Mitsuhide 2018/03/30 11:25
また、カルシウムも多く含まれているので特状課のような骨の無い人間になりたくなかったらニラを食べるといいですねぇ
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい!って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@bonkobon 2018/03/30 11:31