チンニングマスタープロ 高強度 チンニング＆ディップススタンド HG-AB0001 【 ぶら下がり健康器具 鉄棒 懸垂 マシーン マシン チンニング ディップス スタンド 健康器 腕立て伏せ トレーニング器具 】
懸垂 マシーン 懸垂器具 懸垂バー 懸垂 トレーニング器具 懸垂マシン 本格的な懸垂のトレーニングが出来るチンニングマスタープロ。
自宅で使う懸垂マシンで何を選べば良いかわからない方も多いと思います。
ハイガーのチンニングマスタープロは頑丈な作りにこだわっていますので自宅で懸垂トレーニングをされる方にオススメ1台です。
基本的なトレーニング方法は親指を使わないサムレスグリップで行います。
平均回数は10回位を目処にします。
セット数は3回で休憩は最大で1分位の短時間に行うことでトレーニングの効率が上がります。
懸垂をするときに体を振ったり勢いを付けると鍛えたい場所に負荷がかからず力が分散するのでできるだけ体が上下以外に動かないようにトレーニングします。
懸垂初心者の方や懸垂が出来ない方は無理に懸垂をしようとするとフォームが崩れてトレーニングとしての効果を失ってしまいます。
では、どのようにトレーニングをすれば良いかと言うと椅子などの台を足下に置いて足がついたまま屈伸するように上げ下げを行います。
こうすることでフォームを崩さずに回数とセット数を変えずにトレーニングが出来ます。
鉄棒 懸垂 チンニング ディップス 腕立て伏せ ならハイガーにおまかせ これ1台でいろいろなトレーニングができる こちらのチンニングマシーンプロがあれば、チンニング、ディップス、プッシュアップ、バーチカルニーレイズ、さらにぶらさがりとこれ1台で様々なトレーニングが可能です。
厚い鉄板を使用した太めの楕円形パイプですので、安定感があって安心してトレーニングができます。
商品スペック 本体サイズ 66cm×76cm×190cm-210cm 梱包サイズ 76cm×138cm×11cm 本体重量 18kg 梱包重量 20kg ※色合いが異なる場合がございます。
あらかじめ、ご了承ください。
- 商品価格：12,800円
- レビュー件数：41件
- レビュー平均：3.8（5点満点）
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