著者佐藤健陽(著)出版社旬報社発売日2018年03月ISBN9784845115341ページ数185Pキーワードあがりしようわなおさなくていいたいせつなこと アガリシヨウワナオサナクテイイタイセツナコト さとう たけはる サトウ タケハル9784845115341内容紹介あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。克服のカギは「あるがままを受け入れる」ことにあります。アドラー心理学+森田療法による、まったく新しい「あがり症」改善法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ では、あがってみましょう/第1章 なぜあがってしまうのだろう/第2章 ぼくの対人恐怖体験/第3章 あがり症とのつきあい方/第4章 あがり症だからできること/エピローグ あがり症はさておき、あなたはどうなりたいですか
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