あがり症は克服できる！
人前で緊張をなくす秘訣をこれからお話しします。
弱気な人、消極的な人、つまり人一倍ドキドキ
しやすい人には、ある共通した特徴があります。
それは態度が
「控えめなこと」と「声が小さいこと」
です。
とくに改まった場所や緊張したときには声が小さくなります。
これは心理的に抑圧されていることが原因です。
控えめということはとてもよいことですが、
オドオドすることとは別問題です。
弱気を跳ね返し、積極性を身につけるためには、
大きな声で話す習慣をつけることが大切です。
同時に、姿勢や行動、表情も変えていきましょう。
背筋を伸ばしてきびきび動き、明るい表情で毎日を
過ごすように心がけてください。
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