ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」で体はスリムにバストはキープ
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2023.03.03
ねぇ知ってる？筋トレと有酸素運動はダイエットに最適って、思考停止で行ってはダメ！頑張ってやってるのに、痩せないなんて悲しいよね。知らないと損する運動の順番！有酸素運動or筋肉トレーニング！先にやるのはどっち？答えはプロフ
投球障害（野球肩・野球肘）素人の対応方法30 理論の紹介であれもこれもそれもって言えば良いと思ってる人がいます 取り上げ過ぎると矛盾が生じます 使い過ぎて発生するなら筋肉トレーニング・ストレッチをさせるのは無駄な負荷では？ 技術的な問題って正しい投げ方の方式とは？ 詰めると矛盾だらけ！
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