ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」で体はスリムにバストはキープ
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2023.04.03
おはようございます。 体重3桁目前まで増えました?笑 ということで、今日から本気でダイエットします! 昨日まで旅行だったという言い訳で、本格的に始動します! 目標はマイナス20kg! やります! 今日もご安全に?♂️
今日から本気でダイエット 食事制限は無理だから お菓子→フルーツやヨーグルトなどに 白ごはん→玄米 炭水化物→タンパク質を取るようにする ここら辺をしっかり接種して健康に痩せる たまにはお菓子おっけい?
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