191日目(3/30) 体重 +0.5) 体脂肪率 35.4%(前日+0.1) 開始時 36.0%※体組成計違いご飯はちゃんと食べられています☺️ 気分転換に甘いものも? 左目はまだ腫れが引かないので、来週あたりまた眼科行ってみます?夫は私の顔を見ないので治らないのも気づいていないです?

2023.03.30

スノドロ❅48歳サレ妻主婦がフィットネスゲームだけでダイエット? @snowdrop_diet

コメント

刹澤尚志　てらさわたかし

なんか久しぶりに見たら面白かったから再掲載。 1番太ってた時← 1番痩せた時→ ！！左が面白すぎて笑える。気が向いたら今の写真も撮ってみよう。

◻️Kouhei@最短で変わる筋トレ初心者寄り添い専門トレーナー◻️??

パーソナルのお客様。仕事終わりに週に1～2回通ってくださって、なおかつ毎日食事報告してもらっており体重も4キロ程１ヶ月で落ちてる。何事も始めるのに遅いことはない?

なお

今日は甘味を苺を頂いたので、クリームたっぷりなロールケーキにしましたたぶん、きっと、これは…ご主人様好みのような気がしますお届け出来たらなぁダイエットも今日はお休みして、美味しく頂いてほしいです

ほしのまるみ。

早くダイエットしたいと思いつつ昨日こんなのを食べました(›´ω`‹ )

ひより

今日の夕飯カニかまに白ご飯(180g) ∈(°θ° )∋魚魚魚〜♪ 7日目のラストー！これ週末の飯マジで? 今日朝昼食べれなくて今日は１食これに食後のデザートプロテインバーウエハース?おいちい

子鹿写真

間食をやめられる強い意志をもった人間になりたい? 自分の食事をコントロールできて、運動も筋トレもして、適度に人との交流もしつつ、人生もしっかり歩めそうで憧れるやん(とんでもない幻想を抱きすぎ　

羅針盤369沙弥〜saya〜

ダイエット…始めました

わぁたぁぁぁ?にゃー

ダイエット始めた途端これだ！やれやれ…食べてやるか?

覚醒アラレⒶ

ダイエット7日目夜でも見た目はシュッとしてきた☝️

天®︎?☀️

?4/7(金)背中&脚おはようございます☀ 筋トレ(45分) 懸垂→ 8・7・4回だった。ダイエット中だから更新できないのかも。次回も補助チューブ黒で8回目指そう。

幸生会　森ノ宮/大阪本町胃腸内視鏡クリニック

ダイエット外来での防風通聖散は、マジやめて欲しいダイエット目的では防風通聖散飲んでる人いるんですが、大腸カメラしたら、すでに腸が真っ黒‼️ 副作用知らずに飲んでる。テレビで有名な女医さんもYouTubeでお勧めしとるし。ちゃんと副作用を説明した上で、処方してくれよ。

ゼロ（UI）

新所属で勤務後初ジョギング、疲労が取れてないのか、体が少し重い。足の疲労がある感じ。その割に、案外タイムロスはなかったように思う。暑熱順化モードでいこう。無理泣く走る予定。

ssm

【居酒屋ビジホ/第二夜】琵琶湖周遊後達成感に満ち溢れ全てに解放されて爆食い爆飲みして居酒屋ビジホ閉店帰る朝、代わり映えしないバイキングメニューでも全て好きなおかずなので毎日これでも美味しくいただける帰宅後…体重測ると2キロオーバー結構運動したのになぁ終わらないダイエット

エナ◡✼·ﾟ

. おはようございます? 今日も美味しいの食べるから早朝ウオーキング行ってくるね♫ 今週も笑顔多めに過ごせますように☘ 　　

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N&S❤mama

今日からお蕎麦ダイエット開始❤

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暖かい日も増えてきましたね? 朝のクラス参加の方も増えてきました、皆様も朝活にチャレンジしてみてください✊ 岡本無料体験はこちら?

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