空腹時は血糖値が下がっているので、あまり力が出ません。筋肉トレーニングを続けると、さらに低血糖となり、体調が悪くなってしまいます。空腹時には糖質を補給して、しばらく経ってから行うようにしましょう！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー STYLE…