晩御飯ダイエットメニュー

2023.04.02

ﾕｰﾘｰ❤‍?

chatgptにダイエットメニュー考えてもらったww ついでに買い物リストもw 脳使わんでいいのぉ〜?

みいぷくちゃん

4月21日(金) 昨日はダイエットメニューなし。サラダ、餃子、みそ汁だったんだけど、「今日はご飯美味しい！ご褒美ご飯じゃーん」と夫が喜んでた。今日『は』じゃないでしょ。今日『も』でしょ！餃子作り過ぎて冷凍した！冷凍庫圧迫してるから今日も餃子かなー? 　

you*.•*•

夜ごっはん！今日はダイエットメニュー豚しゃぶサラダ麻婆湯豆腐実は体重オーバー中? 1ｷﾛの壁を越えそうなので調節せねば… 先週からおやつとアイス爆食しちゃってた? おまけに最近スプラ終わってからの楽しかった余韻&寝酒タイムにおやつとか食べちゃって? これは流石にもうやめよ

コギト＠教員・公務員辞めました！

デブってきているのでご飯少なめ主菜なしのダイエットメニュー的にしてみました。しかし汁物には隠されたお肉が

一生元気

サラダ煮卵筍土佐煮きなこブルーベリーバナナヨーグルトいちご

あーるてっく

お世話になってる雑貨屋さんのダイエットメニュー

らうね@LoLwr

今日の晩ご飯は冷凍のフライドポテトが余ったんでジャーマンポテトに！味付けは嫁のリクエストでバター醤油味ダイエットメニューのつもりがハイカロリーメシになったけど美味いからしゃーないかw

とみざわきらら?‍?寺子屋虹いろ6/11?4/30占いまくりオンライン?4/22漫画体験教室

作り置きしたものたちをレンジでチン♪全然ダイエットメニューになってないけど、和食なのでまだマシ_(:3 」∠)_自律神経がいかれ過ぎて発熱までしたので、お酒を二日飲んでません。今年の目標はタクシーを使わないこと?NISA以外の貯金をすることです。（でも満額いってなければNISA増やす方が先？）

艶子ママのダイエットパン＆おやつ

?ダイエットボウル? エビのソテー?? 地産マルシェで買ったチーズ? さっぱりしてるのに深みがあっておいしい?

Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月3日(月)朝食メニュー? マヨコーンピザ? フルーツヨーグルト(りんご·八朔) ワカメスープ(いんげん·枝豆·キノコ)

なつみかん

最強？ダイエットメニュー(›´ω`‹ ) 焼き鳥風もも肉? 粗挽き胡椒たっぷりんちょ♡

唐揚げ||ゆき

割とギリギリにチケット買ったので、最後方振りコピ部おかげで今日の有酸素トレーニングでダイエットメニューになりましたありがとう（？）キャンチューおかえりなさいと夏が来る締めでもう夏が来る

森永ぐりこ

本日のランチ＊サラダ（ナッツをトッピング）＊キヌア＊ゆで卵＊訳ありりんごのコンポート＊ヴィーガンバター＊トースト最近ナッツは砕いてトッピングにしています 100円ショップの小さなすり鉢可愛い?? キヌアはやっぱり酢飯にした方が好きかも

森永ぐりこ

本日のお一人様ランチ＊サラダそば＊ローズヒップ＆ハイビスカスウォーター我が家はガスコンロを使わない生活なのでお蕎麦は流水麺を利用ダイエットだけでなく体調がすぐれなくてお料理するのが辛い時などにも強い味方です?

hrs(k) ひろすけ@SSA Day1

新社会人のみなさんへオススメのダイエットメニューです。

唐変木@ 今年は痩せる！健康一番定食( ｀ー´)ノ

本日の健康１番定食はキャベツと海藻サラダで頂くシンプルダイエットメニューですそろそろ、新しい定食屋さん見つけないとなぁ

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