断酒1191日禁煙1734日ダイエット（運動）370日今日も皆さにとって良い一日になりますように！

2023.04.08

はとこＰ @hatoko0903

みわ

夜は大好きな寒天食べる！ 16時間断食ダイエット＆運動でダイエットしてるけど、朝ごはんが早いせいで、もうこの時間本当は食べられないんだけど、寒天ならOKにした！食感が好きなんだよね

アンモナ

ダイエット(運動)始めて時間的余裕が出来てきた筈なのにこのダイエット漫画が前よりスカスカなのと何より先生のアバターがグニャグニャで変になってるのが気になります。

那須塩原市FCY'sグループ代表

4/18(火)格闘技クラス 19:00-20:20 キッズレスリング強化クラス→組手/投げ技 20:30-22:00 総合格闘技/ダイエット打撃/サーキット/スパー *出稽古/→5類移行まで中止 *新規体験→1か月完全無料 *新規入会→無料格闘技ジムFCYS 総合格闘技/ブラジリアン柔術/ADCC レスリング/ダイエット/運動不足解消

愛知小学生の仲間を大切にします

サラダ生活? ͛.*頑張って痩せるから！可愛いなりますよに♥️♥️ダイエット運動してるよダイエット運動?したいな

ミアナ

今日はダイエット運動も計測もお休みの日なので堂々と早めのごはん食べました? 春菊と海老天かすの胡麻ドレサラダポン酢しらす大根おろし ?　焼豚デザート? マリービスケットカフェ・オ・レサラダに市販の天かす入れてみたらサックサクで美味しかった〜❣️合う〜✨??

ミアナ

ダイエット運動歯磨き屈伸1回踏台昇降10分腰回し100回腕痩せ6/6 脳幹体操1分×2 15秒腹筋×2 即痩せ体操20回×2 即痩せ2体操20回×2 即痩せ楽しくて足し過ぎて疲れてます? 　毎日怠いので日課以外はほぼ動けませんが､､､? ?日だけ?が出て多く動けます

指摘マン

頭痛が酷いんで、熱を測ったら微熱気味。ロキソニンを飲んで、冷却ジェルシートを額に貼り、冷却枕でじっと横たわっています。ただし、熱が引いたら日課のリハビリ/ダイエット運動はやります。

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