【18年連続ベジ幸四郎の「ダイエットにお勧め!1日25粒を目安にアーモンド」】カロリーと脂質が高いのが難点ですが、その脂質は必須脂肪酸ですから体にとって有益な働きと効果や効能があるのです。低糖質で高タンパクのため血糖値を上げにくいとして、ダイエットにお勧めですよ♪

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