夕飯のダイエットメニュー ・もやしとキノコのスープ ・もやしとオートミールのチャーハン もやしばっかり? もやしは炒めて塩振るだけでも一品になる。さらに安い・低カロリー・カサ増しと優秀過ぎる。

コメント

さん

旦那もいないし友達と日勤終わりにデブ活。 明日から旦那帰ってくるけど旦那も食生活の乱れで太ったとのことなのでダイエットメニューで?









@MAZDVEZE3






みやちゃん

チーズと卵と甘味料を混ぜてトースターで焼く簡単なチーズケーキを試作。といってもインスタで見たものだけど。レシピだとクリチ100g、卵1個、砂糖で作ってたからダイエットメニューではないので、クリチとカッテージチーズ半々にして甘味料はラカント、レモン汁も少し入れて作ってみた。







@miya1975






ステ

今日の晩ごはん、鶏むね肉のみぞれ煮。材料は皮なしの鶏むね肉と大根、あと薬味と調味料のみのダイエットメニューです。お肉もとてもやわらかいし、ビールにも合います。週1これでもいいぐらい









@s_stiltzkin






ぺろ君??

ダイエットメニュー? 頑張ってます?







@PeroKun_






ぞえ

豚肉ではりはり鍋食べようと思ったんやけど、この時期は豚しゃぶよね。ダイエットメニューみたいやのに相変わらず量が間違えてる。。。







@Zoet_climb






まかろん⟭⟬ ?????? ????

娘が作ってくれたー☺️ ダイエットメニュー?







@taetae_aquuua