夕飯のダイエットメニュー・もやしとキノコのスープ・もやしとオートミールのチャーハンもやしばっかり? もやしは炒めて塩振るだけでも一品になる。さらに安い・低カロリー・カサ増しと優秀過ぎる。

2023.05.24

さん

旦那もいないし友達と日勤終わりにデブ活。明日から旦那帰ってくるけど旦那も食生活の乱れで太ったとのことなのでダイエットメニューで?

みやちゃん

チーズと卵と甘味料を混ぜてトースターで焼く簡単なチーズケーキを試作。といってもインスタで見たものだけど。レシピだとクリチ100g、卵1個、砂糖で作ってたからダイエットメニューではないので、クリチとカッテージチーズ半々にして甘味料はラカント、レモン汁も少し入れて作ってみた。

ステ

今日の晩ごはん、鶏むね肉のみぞれ煮。材料は皮なしの鶏むね肉と大根、あと薬味と調味料のみのダイエットメニューです。お肉もとてもやわらかいし、ビールにも合います。週1これでもいいぐらい

ぺろ君??

ダイエットメニュー? 頑張ってます?

ぞえ

豚肉ではりはり鍋食べようと思ったんやけど、この時期は豚しゃぶよね。ダイエットメニューみたいやのに相変わらず量が間違えてる。。。

まかろん⟭⟬ ?????? ????

娘が作ってくれたー☺️ ダイエットメニュー?

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