むくみ

ダイエットを始めたばかりの頃は、割と楽に体重が落ちると思います。 実はダイエット初期に落ちる体重の大半が、むくみなどで溜め込んでいた水分と言われています。 人間の身体の約七割は水分なので、余計な水分を溜め込んでいればいるほど体重が落ちやすい...

お風呂に入ることで、体のむくみをとると言われています。 お風呂は痩せる方法として、簡単にできる実践しやすいものです。 下半身の中でも特に脚痩せに効果があると言われています。 下半身が太るのは「セルライト」が原因の1つとなっています。 セルラ...