制限

一か月でやせる方法として炭水化物を抜いて体重を落としたり、見た目重視で痩せればそれでいいという人もいるかもしれません。 しかし、若いうちは大丈夫でも、のちのち、免疫力が低下して病気にかかりやすくなったり、骨がスカスカになってちょっと転んだだ...